Хатха-йога - самое популярное направление в нашей студии. Наши преподаватели научат вас правильно выполнять асаны и пранаямы, введет в йогу мягко и эффективно.
Йога в гамаках или аэро йога — это хороший выбор для ваших мышц и сознания. Воздушные упражнения дают полную перезагрузку организму, силу мышцам, ощущение расслабления, нормализует сон и способствует похудению.
Женская йога – это направление учитывает специфику строения женского тела, мышц тазового дна и женской энергетики. Упражнения направлены на развитие гибкости, плавности и грациозности движений, сексуальности и привлекательности.